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Offre de service de la salle d'entraînement GYM AXION

Lorsque vous procédez à un abonnement à la salle d’entraînement, vous devez remplir un questionnaire concernant votre état de santé.

Si vous prenez des médicaments, assurez-vous d’avoir en votre possession la liste de tous vos médicaments et toutes les informations pertinentes concernant votre état de santé.

Vous aurez alors une courte rencontre avec un kinésiologue. Cette rencontre a pour objectif de déterminer les facteurs de risque, vos besoins et vos objectifs.

À la suite de cette rencontre, si votre condition de santé est jugée précaire, on procédera à une évaluation des déterminants de la condition physique.

Si votre situation n’est pas jugée précaire, vous pouvez également obtenir une évaluation des déterminants de la condition physique si vous le désirez. Vous avez également la possibilité d’avoir un programme d’exercices personnalisé.

Si lors de la rencontre (Q-AAP) on identifie :

Cardiopathie
Hypertension artérielle non contrôlée
Maladie cardiaque athérosclérotique
Diabète mal contrôlé
Pre-per-post traitement pour un cancer
Chirurgie récente.

Il est alors fortement suggéré de procéder à une évaluation et rédiger un programme d’exercices. Le choix du test « cardio » et du type d’évaluation est au choix du kinésiologue.

Entraînement musculaire et cardio-respiratoire

Kinésiologues : Danielle Bois et Denis Jolicoeur : 450 978-5555 #135

Dans un environnement climatisé à l’ambiance agréable, stimulante et sécuritaire, des kinésiologues vous encadreront en tout temps.

Une salle multifonctionnelle, adjacente à la grande salle, permet d’élargir les possibilités d’exercices.

Selon vos objectifs, votre condition physique actuelle, vos limitations physiques et votre disponibilité, vous pourriez choisir :

d’améliorer ou de maintenir votre souffle,

d’améliorer ou d’entretenir votre musculature,

d’améliorer ou de maintenir votre équilibre,

d’améliorer ou de maintenir votre mobilité,

d’améliorer ou de maintenir votre souplesse,

et bien plus encore.

Les kinésiologues vous proposeront les exercices qui vous conviennent le mieux en tenant compte de vos préférences afin d’améliorer votre qualité de vie ou de conserver votre autonomie.

Vous apprendrez à utiliser les outils d’entraînement qui répondent aux besoins des personnes de 50 ans et plus.

Équipements :

Cardiovasculaires – Tapis roulants, elliptiques, bicyclettes stationnaires, vélos de course, bicyclette allongée, rameur.

De musculation – Pour le raffermissement, la force, l’endurance : appareils à plaques sélectives et à poulie. Plusieurs accessoires tels que les haltères, les ballons, les élastiques, les TRX, les Bosu, les poids aux chevilles, les balles, etc. peuvent combler vos besoins selon vos préférences.

Pour les étirements – Pour la flexibilité : tapis de 5 cm (2 pouces) d’épaisseur dans les deux salles.

Forfaits abonnement

(Toutes les taxes sont incluses dans les prix)

Rabais de 10 % chacun, pour deux personnes demeurant à la même adresse.
Applicable sur un abonnements de 3 mois uniquement.

Durée	Description	Prix
1 heure	Évaluation complète (non remboursable)	45$
1 heure	Programme personnalisé (non remboursable)	45$
1 mois	Accès en tout temps	48$
1 mois	Accès en après-midi seulement, selon horaire en vigueur	39$
3 mois	Accès en tout temps	130$
3 mois	Accès en après-midi seulement, selon horaire en vigueur	100$

Entraînement privé et semi-privé

Danielle Bois B.Sc et Denis Jolicoeur M. Sc

Guidé par un kinésiologue, vous atteindrez vos objectifs de manière sécuritaire, à l’intensité approprié et selon votre condition physique. Le kinésiologue élaborera un plan d’entraînement spécifique optimal et ce, peu importe votre objectif : remise en forme, perte de poids, réhabilitation suite à une blessure ou un accident, ou tout autre problème de santé. Pour de l’entraînement privé ou pour nos abonnements à la carte, renseignez-vous auprès des kinésiologues au 450-978-5555 au poste 135. Si votre condition physique requiert des soins médicaux ou de physiothérapie, les kinésiologues vous redirigeront vers les ressources plus adéquates.

Venez visiter notre salle d’entraînement et rencontrer nos kinésiologues.

Entraînement privé (individuel)

Séance de 30 minutes : 30$ ou 60 minutes : 50$

.

Entraînement semi-privé (2 à 4 personnes)

Séance de 60 minutes : 25$ par personne – 2 à 4 personnes

.

Évaluation de la condition physique :

Séance de 60 minutes : 45 $

.

Évaluation + programme :

2 séances de 60 minutes : 90 $

Politiques

Renouvellement

Aucun frais supplémentaire pour les renouvellements d’abonnement, à moins d’une absence prolongée de 12 mois et plus ou d’une modification de votre état de santé. Une nouvelle évaluation pourrait alors s’imposer.