HomeSession automne 2020

Suite à l’annonce de la Santé publique concernant la fermeture des centres sportifs et communautaires pour encore quatre semaines, nous avons pris la décision d’annuler la session d’automne.  Nous rembourserons toutes les inscriptions au prorata des cours donnés du 14 septembre au 7 octobre. Vous recevrez votre remboursement sur votre carte de crédit dans les prochaines semaines. 

La plateforme que nous utilisons pour les inscriptions est Qidigo.  Il est normal dans le processus d’inscription qu’on vous dise que vous allez être redirigés vers Qidigo.

Activités

Group of four people exercising in the gym, exercising their legs doing cardio training

Activités physiques

618982838

Activités spécifiques

490242072

Culture

the young guy playing an acoustic guitar. Shooting backlit

Danse et musique

Retired people playing card in a retirement home

Activités libres et jeux

Salle d’entraînement

Membres seulement - Inscription en tout temps

Toutes les  mesures sanitaires et de distanciation entre les personnes seront respectées.

Réservation obligatoire

Par courriel:  muscu@axion50plus.org

Téléphone: 450-978-5555 poste 135

Entraînement musculaire et cardio-respiratoire chez Axion 50 plus

Kinésiologues accrédités : Danielle Bois et Denis Jolicœur  450 978-5555 #135

L’inscription individuelle se fait en tout temps.

Dans un environnement climatisé à l’ambiance agréable, stimulante et sécuritaire, des kinésiologues féminin et masculin, accrédités par la Fédération des kinésiologues du Québec et par l’Alliance canadienne de kinésiologie, vous encadreront en tout temps.

Selon vos objectifs, votre condition physique actuelle, vos limitations physiques et votre disponibilité, vous pourriez choisir :

  • d’améliorer ou de maintenir votre de souffle,
  • d’améliorer ou d’entretenir votre musculature,
  • d’améliorer ou de maintenir votre équilibre,
  • d’améliorer ou de maintenir votre mobilité,
  • d’améliorer ou de maintenir votre souplesse,
  • et bien plus encore.

Les kinésiologues vous proposeront les exercices qui vous conviennent le mieux en tenant compte de vos préférences afin d’améliorer votre qualité de vie ou de conserver votre autonomie. Vous apprendrez à utiliser les outils d’entraînement qui répondent aux besoins des personnes de cinquante ans et plus.

Horaire d’automne:    Du lundi au vendredi de 8h à 16h

Cardiovasculaires  –   Pour le souffle : 4 tapis roulants, 3 elliptiques, 5 bicyclettes stationnaires, 2 vélos de course, 1 bicyclette allongée, 1 rameur.

De musculation   –   Pour le raffermissement, la force, l’endurance : appareils à plaques sélectives, à air comprimé et à poulie. Plusieurs accessoires tels que les haltères, les ballons, les élastiques, les TRX, les Bosu, les poids aux chevilles, les balles, etc. peuvent combler vos besoins selon vos préférences.

Pour les étirements  –  Pour la flexibilité : tapis de 5 cm (2 pouces) d’épaisseur dans les deux salles.

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Forfaits abonnement

(Toutes les taxes sont incluses dans les prix)

Rabais de 10 % chacun, pour deux personnes demeurant à la même adresse.
Applicable sur abonnements de 3 mois, 6 mois et 12 mois seulement.

Évaluation complète et remise du programme personnalisé lors de 2 rendez-vous distincts d’une heure chacun soient 2 fois 45$   (non remboursable)   90 $
Entraînement privé – 60 minutes                              Entraînement semi-privé 2-4 pers. 50$    25$/pers
1 mois Accès en tout temps 48 $
3 mois Accès en tout temps 130 $
6 mois Accès en tout temps 229 $
12 mois Accès en tout temps 416$

Pour de l’entraînement privé ou pour nos abonnements à la carte, renseignez-vous auprès des kinésiologues au 450-978-5555 au poste 135

Si votre condition physique requière des soins médicaux ou de physiothérapie, les kinésiologues vous redirigeront vers les ressources adéquates.

Venez visiter notre salle d’entraînement agrandie et rencontrer nos kinésiologues.

Politiques

Renouvellement
Aucun frais supplémentaire pour les renouvellements d’abonnement, à moins d’une absence prolongée de 12 mois et plus ou d’une modification de votre état de santé. Une nouvelle évaluation pourrait alors s’imposer.

Remboursement 
Aucun remboursement pour annulation du participant

Entraînement privé et semi-privé

Danielle Bois B.Sc., Maya Baroudi B.Sc., Denis Jolicoeur M. Sc.

Guidé par un kinésiologue accrédité de la Fédération des kinésiologue du Québec vous atteindrez vos objectifs de manière sécuritaire, à l’intensité approprié et selon votre condition physique. Le kinésiologue élaborera un plan d’entraînement spécifique optimal et ce, peu importe votre objectif : remise en forme, perte de poids, réhabilitation suite à une blessure ou un accident, ou tout autre problème de santé.

Entraînement privé

Par séance de 60 minutes, 50$

Entraînement semi-privé

Par séance de 60 minutes : 25$ par personne

Nombre de participants : 2 à 4 personnes

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